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天命觉醒新服助力各位游骑兵快速成长，游骑兵们突破等级、探索地图、开发生活技能，就可斩获启航聊天框、神树之泪、灾雷之眼等新服好礼。漫漫西游路，相信有了它们的加成，游骑兵更能迸发出斩魔除妖的强大能量!5月...

运动营养食品摄入要看需求对于不同的运动训练，首先还是以正常的饮食为主，结合自己的运动负荷，考虑补充运动营养食品。“运动营养食品可以偶尔加餐以应急，但不建议直接代替日常饮食，即使健身人群也不能完全依赖运...

其实在两年前的全国冬运会上，当时未满15岁的李靳宇便以超世界纪录的成绩冲过女子1500米决赛的终点，她一路领滑，最后才被范可新超越。2月16日进行的自由式滑雪女子空中技巧决赛，张鑫与孔凡钰分别获得银牌...

很多人选择在伏天运动健身，认为瘦身效果会事半功倍。市中研附院营养科主任高贡提醒，运动锻炼不但要追求锻炼效果，更要讲究体力恢复，保护身体机能。运动后及时、科学地补充营养，不仅有助于修复肌肉，还有利于减脂...

1988年，杨扬进入哈尔滨体育运动学校，练习短道速滑。我国有哪些短道速滑运动员?中国短道速滑队员名单短道速滑世界排名冬奥会速滑武大靖赛程「冬奥会速滑武大靖赛程安排」1、武大靖是中国男子短道速...1、...

上私教课大妈许下芳心据了解，大妈从一来到这家健身房就是由这名健身教练接待的，男教练阳光帅气，谈吐幽默，有意迎合之下将大妈哄得一下子买了不少课。

潘德夫面对奥地利，打入北马其顿欧洲杯历史首球。提起潘德夫，老资格球迷很容易将他和另一位北马其顿队史传奇潘采夫混淆。时隔6年，当潘德夫迎来生涯首届大赛时，马其顿FIFA排名62位，整整飞跃了100名之多...

运动健身训练人群的早餐不仅要规律吃，而且还必须得要讲究，要考虑到丰富性和针对性。增肌增力、促进恢复、控制体重等方面都表现出色，关键是做法丰富简单，还能够与其他食品随意搭配。

新华社巴黎8月30日电（记者张薇、马思嘉）经历金牌“失而复得”的刺激剧情，中国游泳队在30日的巴黎残奥会赛场留下更多欢笑。男女混合4X50米自由泳接力20分决赛，是当晚游泳赛场的压轴大戏。19岁的蒋裕...

最近在健身圈疯传的「运动后黄金餐公式」彻底颠覆了传统认知——某明星私教透露，他带的学员靠这套吃法，三个月体脂率从28%直降到19%，肌肉线条肉眼可见变紧实。国家队退役营养师王教练透露，真正有效的运动后...

在经常性加班到深夜后，出于排解压力或填满肚子的目的，人们往往会选择吃夜宵，但是到底应不应该吃呢？一、常吃夜宵有哪些危害？二、哪些人适合吃夜宵？对于吃夜宵，建议少吃或者不吃，但并不是完全不能吃，有些人群...

增肌期间，碳水、脂肪跟蛋白营养的补充是不容忽略的，肌肉的生长离不开蛋白提高合成原料，而脂肪跟碳水是提供动力支持的。笔者推荐几种高蛋白的食物，增肌期间多吃这些食物，肌肉合成速度才会提高！早餐跟训练前后，...

韦世豪这脚铲球什么性质，经常看球的都能看明白：身后铲球，鞋钉向上，直踢支撑腿，冲人不冲球，这一系列动作都毫不掩饰地张扬着“主观故意”。足球比赛难免会有伤病和碰撞，我觉得挺正常的，但是也不是故意踢他。职...

巴黎残奥会游泳项目混合450米混合泳接力20分决赛，中国残奥游泳队卢冬、张丽、王李超、郭金城以刷新世界纪录的2分24秒83，夺得金牌。中国残奥硬地滚球队在巴黎夺得两金，创造硬地滚球队残奥会历史最好成绩...

8月27日，2020赛季中超（苏州赛区）第一阶段第7轮两场比赛，都因裁判争议判罚，引发球迷和网友质疑。笔者认为，中超7轮土哨屡屡引发争议，有损中超联赛品牌形象。2019赛季中超关键场次的比赛，外籍裁判...

在德国国家队，贝肯鲍尔更是写下传奇。职业生涯中，贝肯鲍尔2次当选欧洲足球先生。贝肯鲍尔与巴西足球名宿扎加洛和法国足球名宿德尚一样，是仅有的三位分别以球员和教练身份赢得世界杯的足坛传奇。

不过最后一项硬生生把足球比赛变成了娱乐项目，那就是为了鼓励干部参赛，只要干部登场满15分钟，便自动获得一粒点球，并且点球由干部亲自主罚。

奥运期间，流行过一条网络段子，“如果你觉得自己的工作毫无用处，请想一想奥运会游泳比赛现场的救生员们”。最近就有朋友号称，她曾经想报名东京奥运会救生员一职，“就是为了有一天能救起汪顺”。其实奥运会在一开...

6.当红牌罚下一名球员后，2分钟内被进球就立即补上一名球员，未被进球，就在2分钟时补上球员，罚下队员不可上场。的五人制裁判经验（其实翻书抱大腿）整理出以上这10点区别，希望对大家以后踢五人制有所帮助，...